Al via le lezioni di Restorative Yoga Domenica 15 Settembre dalle 18.00 alle 19.30 con Giorgia Banditori.
 
COS’è RESTORATIVE YOGA? Semplicemente questo: RELAX.
In un contesto in cui non siamo più abituati a rallentare, Restorative Yoga ci insegna a frenare e ascoltare il nostro corpo mentre si apre lentamente con pose passive.
 
PAROLE CHIAVE: lasciare andare, centrarsi, respirare, allinearsi. Della stasi a cui ci invita il Restorative beneficiano sia corpo che mente.
 
COME FUNZIONA? Durante la lezione si utilizzano cuscini, coperte, mattoncini, bolster… tutto quello che ci serve a personalizzare al meglio la posa e renderla accessibile a qualunque corpo. Per questo la lezione è aperta a tutti, senza alcuna limitazione!
 
 
Valida come lezione di prova per nuovi utenti di Citylight studio oppure acquistabile con qualsiasi pacchetto YOGA disponibile su APP o in reception.
 
 
Info e iscrizioni tramite MINDBODY app oppure info@citylightstudio.it oppure chiamando il 339-2322454.