Workshop di Yoga dedicato a Svadhisthana, il Secondo Chakra. Chakra legato all’elemento Acqua, centro delle nostre emozioni.

Scopriremo insieme le caratteristiche di Svadhisthana, quando è carente o in eccesso, ci riferiremo alla nostra quotidianità per diventare consapevoli attraverso esempi pratici di malfunzionamento del chakra, risveglieremo la consapevolezza di questa nostra radice con una pratica intensa per gli arti inferiori ed i piedi.

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Il ciclo completo prevede 6 Workshop teorici e pratici di Yoga in cui percorreremo il ponte dell’Arcobaleno, chakra dopo chakra. Gli incontri durano 2 ore (dalle 16 alle 18): verrà dedicata circa mezz’ora alla teoria e 90 minuti alla pratica.

Pacchetti disponibili:
– Singolo workshop 25€
– 3 Workshop 65€
– tutti e 6 i Workshop 115€

Date:
16 Novembre: PRIMO CHAKRA Muladhara legato all’elemento Terra
21 Dicembre: SECONDO CHAKRA Svadhistana, l’emozione tangibile
18 Gennaio: TERZO CHAKRA Manipura, in dialogo con la volontà
29 Febbraio: QUARTO CHAKRA Anahata, il chakra del cuore
21 Marzo: QUINTO CHAKRA Vishuddha, chakra della Gola
4 Aprile: SESTO& SETTIMO CHAKRA Ajna e Sahasrara, i Chakra della meditazione

SI RICORDA CHE PER PARTECIPARE ALLE LEZIONI DI CITYLIGHT STUDIO E’ NECESSARIO TESSERARSI (20€, validità un anno) E PRESENTARE IL CERTIFICATO MEDICO.
Prenotazioni su MINDBODY APP o info@citylightstudio.it o 339-2322454.