6 Workshop teorici e pratici di Yoga in cui percorreremo il ponte dell’Arcobaleno, chakra dopo chakra. Gli incontri durano 2 ore (dalle 16 alle 18): verrà dedicata circa mezz’ora alla teoria e 90 minuti alla pratica.
In ogni incontro analizzeremo le caratteristiche del chakra facendo esempi pratici ricavati dalla quotidianità e poi ci concederemo una pratica per riattivare il chakra ed aiutarci a sentirlo.
PROGRAMMA:
16 Novembre: PRIMO CHAKRA Muladhara legato all’elemento Terra
21 Dicembre: SECONDO CHAKRA Svadhistana, l’emozione tangibile
18 Gennaio: TERZO CHAKRA Manipura, in dialogo con la volontà
29 Febbraio: QUARTO CHAKRA Anahata, il chakra del cuore
21 Marzo: QUINTO CHAKRA Vishuddha, chakra della Gola
4 Aprile: SESTO& SETTIMO CHAKRA Ajna e Sahasrara, i Chakra della meditazione
 
Pacchetti disponibili:
– Singolo workshop 25€
– 3 Workshop 65€
– tutti e 6 i Workshop 115€
 
EARLY BIRD BOOKING: 100€ per tutti e 6 i workshop, saldo entro 1.10.2019.
 
SI RICORDA CHE PER PARTECIPARE ALLE LEZIONI DI CITYLIGHT STUDIO E’ NECESSARIO TESSERARSI (20€, validità un anno) E PRESENTARE IL CERTIFICATO MEDICO.
 
Prenotazioni su MINDBODY APP o info@citylightstudio.it o 339-2322454.