Presso Citylight studio proponiamo corsi di Vinyasa yoga che vengono incontro alle esigenze di ogni praticante. Il Vinyasa è uno stile dinamico, che che propone un flow tra una posa e l’altra. Le lezioni sono accessibili a chiunque, senza distinzione di livelli – all’interno della stessa classe verranno fornite diverse opzioni.
Occasionalmente organizziamo anche workshop di Restorative Yoga, uno stile in cui si eseguono pose statiche supportati da attrezzi, sedie, cuscini… per invitare il corpo a un rilassamento profondo.
I corsi di Yoga di Citylight studio durano 60/75/90 minuti in funzione dello stile praticato.
Le radici millenarie dello Yoga si radicano nell’antica India. Disciplina la cui etimologia significa unione (giogo), lo yoga si propone di ricondurre l’individuo alla riscoperta del proprio Sé fisico e spirituale.
Hai altre curiosità? Contattaci o visualizza un breve video di pratica Yoga presso il nostro centro.